🌿 Návrat do lehkosti těla a mysli s Adele Landise

Na workshopu budeme společně zkoumat principy Trager Approach, které fungují po desetiletí.

Čekají nás konkrétní, jednoduché a praktické nástroje, ve třech pozicích – vleže, vsedě i ve stoje/v pohybu, které můžete okamžitě přenést do každodenního života.

Tato zkušenost může proměnit způsob, jak nasloucháte tělu, jak se dotýkáte a jak uskutečníte změnu. Ne skrze sílu. Ale skrze lehkost.

✨ Co zažijete:

Vsedě: práce s trupem, sedacími kostmi a dechem – tělo ladí jako hudební nástroj.

Vleže: objev „melting point“ – uvolnění přes pomalé naladění, šířící se vlna uvolnění.

Ve stoje a v pohybu: jemné přenášení váhy, plynulý pohyb, lehkost jako základní stav bytí.

10 minutovou ukázku práce lektora.

✨ Co si odnesete:

Přirozenou měkkost, která působí na tělo i mysl.

Umění lehkého bytí – techniky, které snadno začleníte do praxe.

Hravost bez tlaku: jak ji probudit a jak utišit mysl i tělo.

Pohyblivé vlny, propojení a prostor klidu – včetně schopnosti zastavit se a být přítomní.

👥 Pro koho je workshop vhodný?

Trager® Approach může obohatit různé oblasti praxe i bez předchozí zkušenosti:

• FYZIOTERAPEUTY – jemné techniky pomáhají uvolnit svalové napětí, zlepšit propriocepci a podporovat neuroplasticitu.
• MASÉRY A TĚLOVÉ TERAPEUTY – přináší nové dotekové kvality, které doplňují klasické manuální metody a prohlubují účinek ošetření.
• LEKTORY JÓGY, PILATES ČI POHYBOVÝCH TECHNIK– nabízí jednoduchá cvičení (Mentastics®), která podporují přirozený a lehký pohyb bez úsilí.
• PSYCHOTERAPEUTY A KOUČE – ukazuje cestu, jak tělesná zkušenost může podpořit emoční a mentální uvolnění.
• HLEDAJÍCÍ SEBEROZVOJ – přinese mnoho snadných podnětů pro lehkost v životě a získaní znalosti, jak si ji udržet bez odborného vzdělání.

Poznáte způsob, který je lehký, intuitivní a který můžete okamžitě začlenit do své praxe s klienty.

Rezervujte si místo ještě dnes – počet míst je omezený!“

📅 Sobota 27. září 2025 | Praha

🕘 09:30–18:00

📍Yoga To Be, Roztylské nám.9, Praha 4

🎟️ Cena workshopu: 2.600 Kč

💳 Platba:

Na bank. účet (35-689600267/0100) nebo přes QR kód.

Slevy (pro samoživitelky, studenty, důchodce) jsou možné po osobní domluvě.

V ceně je zahrnuto:
– výukový čas s lektorkou
– překladatelka
– pronájem prostoru
– organizační zajištění

Adele Landise – americká lektorka

Adele objevila Trager® Approach před 40 lety, spojila ho s jógou a hloubkovými filozofickými směry, které vystudovala. Je certifikovaná praktička a učitelka pro budoucí školitele (Tutor) na mezinárodní úrovni. Její osobní cesta je ovlivněna i tělesnými praktikami jako taneční terapie, shiatsu, reflexologie a práce s tělem (např. Postaral Integration). Přináší tradici i inspiraci současnosti, učí po světě nebo z klidu svého mlýna u Florencie.

Jsme šťastní, že v září přijede do Prahy nás seznámit s jejím pojetím Trager Approach a přivede nás zpět do lehkosti těla i mysli.

Harmonogram dne:

Od 9hod registrace

9.30-13.00 začátek programu

13.00-14.30 obědová pauza

14.30-17.30 odpolední program

17.30-18.00 uzavírací kolečko

Bude workshop tlumočen?

Ano, celý den bude tlumočen z angličtiny do češtiny.

Těšíme se na Vás.

Děkujeme za zájem a účast.

Adele a Deni.