Připadá vám váš každodenní život namáhavý, nebo v něm tančíte?
Někdy, když jsme zamilovaní, se zdá, že se vznášíme…

… a tady je dobrá zpráva: vždycky je to možné.

V minulém století vyvinul lékař Dr. Milton Trager pohybový přístup, který vede k hmatatelnému pocitu lehkosti.

💡 Co budeme zkoumat?

Výchozím bodem je vědomé uvědomění si gravitace: Mohu si ruku zavěsit, nebo ji mám držet? Houpá se mi noha při chůzi? Dopadá mi chodidlo hladce, nebo ztuhle a neohrabaně?

Pohyb je hravě zkoumán. Paže se jemně kývají, vlny tančí našimi těly. Tam, kde byly dříve svaly zkráceny, se obnovuje délka. Orgány znovu získávají svou vitalitu. Vnější napětí se může rozplynout a může se objevit nově vnímatelné spojení v těle. 

A pak se všechno stane snadným. Život se stává tancem.

🌟 Workshopem vás provede Ingrid Hörlezeder a asistovat jí bude Astrid. Obě jsou naše rakouské kolegyně a nabízí jiný rozměr přístupu Trager®.

📍 Jazyk: Workshop bude tlumočen z němčiny Petrou Larou do češtiny.

🌟 Termín: 14.-15.11. 2026

📍 Místo konání: Plzeň, Pohybový ateliér J7, Jablonského 7 
(v sále je možnost přespání pro účastníky, sociální zázemí se sprchou, rychlovarná konvice a nádobí)

🌟 Kapacita: 12 účastníků/účastnic

📍 Rezervace místa: Místo si rezervuješ na asociace@trager.cz.

Přijďte s námi objevit více lehkosti v každodennosti. Těšíme se na vás!

Ingrid, Astrid a Petra Lara 💛