15 března @ 09:00 - 18:30
Měříčkova 2120/20, Řečkovice, Brno

V dnešní době jsme často pod tlakem, abychom podávali výkon, byli perfektní nebo plnili očekávání druhých. Tento workshop je pozvánkou k tomu, abyste na chvíli zpomalili, otočili svou pozornost dovnitř a naučili se jemnosti vůči sobě samým.

💡 Co vás čeká?

• Praktické techniky, jak ztišit kritický vnitřní hlas.
• Pohybová cvičení inspirovaná Trager Approach® pro uvolnění těla i mysli.
• Jak obnovit kontakt se svým tělem a být k sobě vnímavější.
• Prostor pro sdílení, relaxaci a sebepéči.

Tento workshop je ideální pro všechny, kdo hledají cestu k většímu klidu, jemnosti a laskavosti k sobě i svému tělu.

Dr. Milton TRAGER® celý svůj dospělý život zkoumal pohyb a v každé buňce našel svobodu a štěstí. Hrál si s váhou a uvědomil si, že měkký a jemný dotek zasahuje nevědomou mysl, a proto pomáhá klientovi zbavit se psychických a fyzických stresových vzorců.

Mag. Ingrid Hörlezeder MA

🔹 sobota | 09:00-13:00 | dopolední seznámení s principy Trager® a naladění se ve skupině

🔹 sobota | 13:00-14:30 | obědová pauza pro integraci programu

🔹 sobota | 14:30-18:30 | odpolední program pro prohloubení základních principů

Rezervovat místo si můžete ZDE.

Děkujeme za zájem.

Těšíme se na Vás,

Ingrid a Dáša