Pravidelné Mentastiky

13 února @ 18:30 - 19:30

Mentastika jako dialog mezi myslí a tělem.

Pohyb, který Vás těší.

Od 18.00h do 19.30h, Studio Dayal, Vyšehradská 43.
Pokračujeme 26.2., Cena 300kč
(jednorázový vstup, 5 vstupů á 280kč, 10 vstupů á 260kč)  

Mentastika je součástí ošetření Trager Approach. Je to aktivní pohybová část, kdy klient pracuje se svým tělem, proto je možné dělat Mentastiku i ve skupinách pro širokou veřejnost zaměřenou na prožívání a vyciťování “tady a teď ” přes plynulý bezúsilný spontánní pohyb ke zdraví, duševní stabilitě a celkové životní pohodě. Pod vedením lektora následujete implulzy svého těla, vnímáte a hrajete si s váhou, setrvačností, rychlostí, rytmem, pauzami. Přes cítění těla se dostáváte do tzv.Hook-up, což je meditativní stav ticha, klidu, propojení, plynutí. Vytvoříte si sami v sobě prostor, který Vás uzemní, vyladí, vycentruje. Je to myšlenka a pohyb, které Vás těší a kteří přesouvají pozornost do dané části těla, kde vznikne soulad, harmonie, rozpuštění se.

Pro potvrzení účasti a zaslání platby, prosím, kontaktujte: deni@trager.cz, 725 067 422