Cesta s Trager přístupem – několikaletý výcvik v doteku, pohybu a vnímání Tato cesta není o rychlých změnách, ani o pevných krocích podle osnov. Je to postupné ponoření do jemnosti, všímavosti a vědomé práce s tělem – skrze dotek, pohyb a přítomnost. Trager Approach® vás povede k vnitřnímu zpomalení, hravému objevování možností vašeho vlastního těla

První tři dny 1. úrovně jsou určeny k hlubšímu proniknutí do principů TRAGER® APPROACH, jako je cítění měkkosti, cítění váhy, přelévání váhy, vytváření délky a prožívání propojení celého těla pomocí vnímaní a vysílání vln do celého těla. Každý den začíná mentastikou – slovem, které vytvořila manželka Miltona TRAGERA Emily a které znamená “mentální gymnastika” –

Trager Approach je často popisován jako způsob, jak se dostat do bodu, kde není třeba nic konat, kde je bezčasovost, kde vše plyne a jde vše bez úsilí, kde tělo do sebe zapadne, kdy se člověk spojí, propojí, uzemní a prostě jen je. O tomto a mnohem více se budeme dozvídat a prožívat ve svém

Tento jednodenní seminář se zaměřuje na to, jak náš pocit pohybu mění sílu naší přítomnosti a přináší účinný terapeutický význam našeho doteku. Kdo si seminář nejvíce užije: obyčejní smrtelníci, kteří se chtějí naučit pečovat o své tělo, lépe mu naslouchat a přivést do svého života víc klidu, lehkosti a pohybu. terapeuté, fyzioterapeuté, maséři, psychoterapeuté a

Mentastika jako dialog mezi myslí a tělem. Pohyb, který Vás těší. Od 18.00h do 19.30h, Studio Dayal, Vyšehradská 43. Pokračujeme 26.2., Cena 300kč (jednorázový vstup, 5 vstupů á 280kč, 10 vstupů á 260kč) Mentastika je součástí ošetření Trager Approach. Je to aktivní pohybová část, kdy klient pracuje se svým tělem, proto je možné dělat […]

V dnešní době jsme často pod tlakem, abychom podávali výkon, byli perfektní nebo plnili očekávání druhých. Tento workshop je pozvánkou k tomu, abyste na chvíli zpomalili, otočili svou pozornost dovnitř a naučili se jemnosti vůči sobě samým.   💡 Co vás čeká? Praktické techniky, jak ztišit kritický vnitřní hlas. Pohybová cvičení inspirovaná Trager Approach® pro

Jaké to je mít nezatíženou mysl? Kde a jak lze pocítit v těle lehkost? Co se mění, když to zažíváme?   Na této listopadové ochutnávce budeme hovořit a především prožívat tato témata, také mluvit o historii Miltona Tragera a Tragerova přístupu. Opět si představíme některé jeho principy, zejména naše vnímání váhy a lehkosti a to,

Pozvání pro přiblížení hry s vahou vlastního těla, lehkostí a uvolnění se do ladnosti přijala Mag. Ingrid Horlezeder, MA. Ingrid je somatická pohybová terapeutka, praktikantka metody Trager a současně i instruktorka Trager tréninkových programů ve Vídni i v dalších zemích.       S Ingrid budeme prozkoumávat, objevovat v sobě a na vlastním těle otázky,

Tato další pražská ochutnávka Tragerova přístupu má za cíl Vám ukázat, že každý může objevit způsob života, který je snazší, lehčí a jemnější. Když zaměříme svou pozornost na vlastní tělo a své pocity, můžeme časem najít lehkost a snadnost při řešení různých životních situací. Během soboty se naučíme tyto pocity objevit a sdílet s ostatními

Prohlubování dovednosti doteku v kontextu s vnímáním sebe samé/ho. Prožitkový kurz pro každého, kdo prošel víkendovým kurzem Dotkni se srdcem 1 či Prožij pohyb.